サイクリングは、他のスポーツに比べて負担の少ないスポーツだと言われています。 もちろん坂道などでは膝や腰に負荷がかかるのは当然ですし、 翌日に筋肉痛にもなるでしょう。 それでも移りかわる景観を楽しみながらのサイクリングは [...]

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