サイクリングは、他のスポーツに比べて負担の少ないスポーツだと言われています。
もちろん坂道などでは膝や腰に負荷がかかるのは当然ですし、
翌日に筋肉痛にもなるでしょう。

それでも移りかわる景観を楽しみながらのサイクリングは、
メンタル面にも良い影響を与えます。
また、適度な疲労と、足で走るだけでは到達できない
長距離を走破した達成感も味わえます。

自転車に乗ることさえ出来れば、サイクリングは子供からお年寄りまで、
多くの人が楽しめるスポーツだと言えます。
しかし注意しなければならないのは、自転車は道路を走る車両であって、
本来は歩道を走るものではないという点です。

最近はサイクリング人口も増えて、街を駆け抜ける
サイクリング車を見かけることも多くなりました。
その分、事故が増えている現状もあります。

一番気をつけたいのが、車との激突よりも歩行者との激突です。
普段の通勤、通学での自転車の運転では、車との接触に気をつけていますが、
サイクリングでは思いのほかスピードが出ています。

そのまま人と激突すると大怪我をさせてしまう恐れがあります。
かならず歩行者には気をつけて、安全運転でサイクリングを楽しんでください。

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